Psychosoziale Beratung
Resilienztraining & Stressreduktion
Doris Adamczyk BA.pth.
Jeder von uns erlebt schwierige Zeiten im Leben, doch nur wenige erkennen und nutzen das Potenzial der Veränderung und des persönlichen Wachstums, das sich hier verbirgt.
Unter einer Krise versteht man den Verlust des psychischen Gleichgewichts;
ein mentaler und emotionaler Ausnahmezustand.
Sie kann durch plötzliche Ereignisse ausgelöst werden oder sich durch eine Anhäufung kleinerer Belastungen entwickeln, zuspitzen und schlussendlich ausbrechen.
Weitere Infos zur psychosozialen Beratung.
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Es freut mich sehr, dass du den Weg zu mir gefunden hast!
Suchst. du einen Ausweg aus der Krise?
"Mehr als 90% aller Erkrankungen sind stressbedingt!"
(Dr. Bruce Lipton, Entwicklungsbiologe und Stammzellenforscher)
Die schnelllebige Zeit, emotionale Belastungen und ein ungesunder Lebensstil führen zu einem "Disstress-Cocktail", der irgendwann zu einem Systemcrash des Organismus führen kann. Denn Körper und Geist sind untrennbar miteinander vereint!
Mit Hilfe von gezielter Stressreduktion kannst du diesem effizient entgegenwirken und dabei deine Stressbewältigungskompetenzen erweitern!
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Du willst. raus aus der ungesunden Stressspirale?
Willst. du dein psychisches Immunsystem stärken?
Auch in schwierigen Lebenssituationen stabil, handlungsfähig und optimistisch bleiben!
meemosocial balance ist eine von mir entwickelte Form der Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentfaltung, die sich auf neun Resilienz-Säulen stützt und dabei die mentale, die emotionale und die soziale Ebene des Menschen ausbaut und stärkt.
Resiliente Menschen werden umgangssprachlich auch als 'Stehaufmännchen' bezeichnet: Trotz Misserfolge und Rückschläge stehen sie rasch wieder auf, blicken optimistisch nach vorne und lassen sich neu auf das Leben ein!
Kein Mensch kann dem anderen die ganze Last abnehmen.
Aber er kann tragen helfen.
Um herauszufinden, ob du dir eine beraterische Zusammenarbeit mit mir vorstellen kannst, gibt es die Möglichkeit eines telefonischen Infogespräches.
Doris Adamczyk, BA.pth.
Psychosoziale Beratung,
Stressmanagement & Resilienztraining
Jahnstraße 17/1
3100 St. Pölten