psychosoziale Beratung

Die professionelle Begleitung aus der Krise

Mithilfe professioneller Beratungsmethoden finden wir gemeinsam einen Weg aus der krisenhaften Situation und setzen deinen ganz persönlichen Entwicklungsprozess in Gang.

Dabei stehen deine Fähigkeiten und Bedürfnisse im Mittelpunkt!

Im psychosozialen Gespräch begleite und unterstütze ich dich dabei, Ursachen von Problemen zu erkennen, deine eigenen Ressourcen zu mobilisieren und die psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) zu stärken!

Thema:

Worüber gesprochen wird.

Tiefe:

Wie tief du dich auf das Thema einlassen möchtest.

Tempo:

Wie lange ein Thema behandelt wird.

Ohne zu überfordern wirst du

Über die mir anvertrauten Angelegenheiten bin ich zur Verschwiegenheit verpflichtet! Was in der Beratung besprochen wird, bleibt in der Beratung!

Es wird keine Auskunft darüber gegeben, ob jemand bei mir in psychosozialer Beratung ist oder war. Termine werden so vereinbart,

dass ein Zusammentreffen mit Drittpersonen (z.B. anderen Klient*innen) kaum / nicht möglich ist!

Im psychosozialen Gespräch bestimmst du als Klient*in:

respektvoll. gefördert. & einfühlsam gefordert.

Mögliche Themen für die psychosoziale Beratung

Umgang mit Angst- und Panikthemen (starkt verknüpft mit dem Thema Stress)

Krisenbewältigung: z.B. Umgang mit Trennung, Kränkungen, Krankheit, Trauer

Partnerschaft: Beziehungswunsch, Belastungen und Konflikte, Trennung, Scheidung usw.

psychische Gewalt in Paarbeziehungen: z.B. Demütigungen, Eifersucht, Kontrolle, verbale Angriffe, emotionale Manipulation usw.

Mental Load: Die unsichtbare, oft energiezehrende (Zusatz-)Arbeit durch das Organisieren familiärer Alltagsaufgaben, z.B. Haushaltsangelegenheiten, Kinderbetreuung usw.

Stressreduktion/-bewältigung und Burnout-Prävention: im beruflichen und privaten Bereich

Life-Work-Balance: Das individuelle Gleichgewicht zwischen Privat- und Arbeitsleben finden

Psychohygiene & Resilienz: Durch Ausbau des Selbstbewusstseins und der Stärkung der Resilienz durch meemosocial empowerment wächst die eigene Fähigkeit herausfordernden Lebenssituationen auf Augenhöhe zu begegnen

Persönlichkeitsentfaltung: durch Fokus auf bestimmte Themenbereiche wie z.B. Erkennen und Verändern von Reaktionsmustern usw.

Neuorientierung im Leben / Sinnfindung